FS 23 Žebřiny

FS 23 Žebřiny

Pomáhá tvarovat břišní svaly a zároveň zvyšuje sílu v horních končetinách. Minimální potřebná plocha 3,6 x 3,4 m

Návod - Postavte se vzpřímeně zády k zařízení a pevně se přitlačte na desku. Uchopte rukojeť nad sebou. Pomalu zvedejte narovnané nohy směrem vzhůru dokud nebudou kolmo na Vaše tělo. Pomalu se vraťte do původní pozice. Počet cviků zvyšujte podle zlepšení kondice.

Upozornění - Maximální nosnost zařízení je 150kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140cm. Děti a lidé se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci s provozním řádem a dodržovat ho. Osoba, která ho používá, si musí být vědoma svého zdravotního stavu a svých fyzických možností.